ニキビって、一度できるとクセになって同じ場所に何度もできたりとても厄介ですね。

若い人だけではなくて大人になっても、仕事が忙しくなったり、ストレスが蓄積されるとできやすい大人ニキビ。

悩まされている方も多いのではないでしょうか。

大人ニキビはホルモンバランスの乱れが原因で、ストレスを抱えていたり、睡眠が不足していたり、栄養バランスの乱れた食事をしていたりするとなりやすいもの。

ホルモンバランスが乱れ、皮脂が過剰に分泌され、その皮脂が毛穴に詰まってニキビが発生してしまいます。

そんな大人ニキビ、どうやって治していますか?

ここではニキビの症状別の対処法をお伝えしますね。

「白ニキビ」はつぶしてもいい!

ニキビの中でも、まだ初期段階の白く見えるニキビの状態のことを「白ニキビ」と言います。

「コメド」と呼ばれるのもこの白ニキビ。

角質や汚れなどによって毛穴がふさがって、詰まってしまっているのが外から白く見えるもの。

痛みもなく、腫れも少ない白ニキビは、つぶしても平気です。

つぶしちゃダメなニキビって?

白ニキビがさらに悪化すると、「黒ニキビ」というイヤなニキビに。

毛穴が開いてしまい、皮脂が酸化して黒く見えます。

皮脂が多く分泌されやすい鼻に見つかることが多いですよね。

黒くなった部分を指でつまんで外に出したり、つぶしたりすると肌に余計な負担をかけたり、場合によっては大人ニキビを悪くさせてしまうケースもあるので注意が必要です。

まとめ

いかがでしたか?大人ニキビと上手に付き合って、美肌を目指しましょう!

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