〜お風呂上りにこの1杯!〜

1、オロナミンC

オロナミンCはみなさんも知っていると思いますが、様々なビタミンが入った炭酸飲料です。
私は、昔からオロナミンCが大好きで、よく飲んでいました。
そんなオロナミンCは、程よい甘さと炭酸の感じがクセになります。
お風呂上りの、ほてった体にグイッと1杯!
喉を通る炭酸の感じが辞められません。
また、1瓶だと量もちょうど良いと思います。
また、お風呂に入ると汗をかいてしまうため、体内からビタミンB群が失われてしまいます。
そんなビタミンB群を、補う事が出来るのがオロナミンCです。
オロナミンCは、お風呂上りに飲むとさっぱりして、オススメです!

2、水

定番の水です。
冷蔵庫に入れて冷やしておいた水や、氷を入れて冷たくした水など、お風呂上がりに飲むととても美味しく感じます。
お風呂上りには、体内の水分量が減ってしまうため、水分補給が大切です。
その際に水を飲むことにより、水分補給だけではなくダイエット効果も期待できるのです。
水ではなく、スポーツドリンクなどで水分補給をすると、糖質などが入っているためダイエット効果は、期待できません。
ノンカロリーな水を飲むことにより、新陳代謝を高め体内にある老廃物を、排出してくれるのです。
足りなくなった水分をしっかり補給することにより、血流も良くなります。
是非、お風呂上りの水分補給にはキーンと冷えた水をどうぞ!!

3、コーヒー牛乳

温泉といったら!というイメージが強いかと思われますコーヒー牛乳です。
何故か、お風呂上りに飲むコーヒー牛乳は、普段飲んだ時よりも格段に美味しく感じます。
また、美味しいだけではなく牛乳のカルシウムなど、体に良い成分がたくさん含まれているので、オススメです。
最近では、瓶に入ったコーヒー牛乳がなかなか
売っていないため、少し寂しい感じがします。
温泉などに行く機会があった際には、是非瓶に入ったコーヒー牛乳を、お風呂上りに飲んでください!

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