みんな美肌になりたい!という思いから、日々スキンケアを念入りにしメイクを研究していますよね。

たくさんある美容法の中から自分に合うものを選ぶのは、大変でもあり楽しくもあります。

ですが、今しているスキンケアに自信が持てますか?

もし胸を張って言えないなら、見直しするチャンスです!

今回は、確実に美肌になるために気をつけるポイントを3つご紹介いたします。

朝は水洗顔にする

何度も聞いたよ~と思わないでください。

水洗顔は確実に効果があります。

ではなぜ効果があるのか、今から説明していきます。

まず、なぜ朝起きたら洗顔フォームなどで洗顔したくなるのでしょうか?

それは寝ている時に出た皮脂を洗い流したいからですよね。

べたべたしている気がしますし、その後のメイクにも支障がでるような気がします。

ですが、悪いとされている酸化した皮脂は、体温より少し低い温度(30度から34度)で完全に落とせます。

ぬるま湯でやさしく洗い流すだけで落ちるのに、洗顔フォームでごしごしすれば確実に肌にダメージを与えます。

美肌の基本は、肌へのダメージを究極に減らすこと。

まずは洗顔を水洗顔にすることから始めてみましょう。

クレンジングをすっぱりやめる

夜はメイクを落とすために、必ずクレンジングをしますよね。

これが一番肌へのダメージが大きいのです。

クレンジングは、ほぼ大量に界面活性剤が使われています。

界面活性剤は肌へすばやく浸透し、皮膚のバリア機能や新しくできている皮膚の層をことごとく壊します。

ピチピチの皮膚が生まれてせっかく育っているのに、なんてもったいないことをしているのでしょう。

さらにこすってクレンジングすると、もうそれだけで肌の表面はボロボロになり乾燥肌になってしまいます。

ファンデーションもパウダーファンデーションを使っていれば、純石鹸で簡単に落とせます。

おしろいくらいなら、水で十分落とせます。

クレンジングは肌にとって最大の悪と認識しましょう。

パウダーファンデーションにする

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