【五十肩の症状とは】

五十肩といっても症状の重い軽いはあるようですが、全般的に腕を上げようと

すると激痛が走る「急性期」は腕を横に上げたり後ろにも回すことが

出来ないといった症状です。

そこから鈍い痛みに変わる「慢性期」があります。

五十肩の原因ははっきり解明されてはいませんが、加齢によって

肩の関節や筋肉が固まり凝り固まった為に発生したり、関節あたりが石灰化を

起こしたり、何らかの変化が引き金となって炎症を起こして五十肩になる

こともあります。

いずれの「慢性期」「急性期」で何もせず、腕を動かさなければいずれ関節が

固まってしう「フローズンショルダー」になりかねません。

そうならないためにも治療が必要です。

【五十肩の治療】

五十肩と診断されたら、整形外科では炎症を抑える注射や内服薬が処方

されることがあります。

これで炎症が抑えられ、腕や肩を動かせやすくなれば五十肩改善の運動を

しましょう。

痛いと思う手前まで腕や肩をうごかして可動域を広げていきます。

また、自宅で自分で治すのは不安という方は整骨院や鍼灸で肩や腕の筋肉や

関節をほぐして可動域を広げ完治を目指します。

日頃、猫背気味の姿勢の方は姿勢の悪さが原因で五十肩になる方も

多いので正しい姿勢になるまで矯正することもおススメできます。

【五十肩は温めた方がいい?それとも冷やす?】

肩や腕に炎症が起きて五十肩になっている場合は、腕や肩の関節を触ると

熱を持っています。

その場合は短時間冷やします。

熱を持っていない場合は、お風呂などにじっくり浸かったり肩を

冷やさないようにします。

五十肩は時間が経つといずれ治るとよく聞きますが、何もしなければ

腕や肩が動かず固まってしまう恐れがあるので、凝り固まらないように

気を付けることが重要です。

最後に

いかがでしたか?

「五十肩」は誰にでも起こりうる症状です。

素人判断をせず、痛みが出たらしっかりと検査を受け、専門家の支持の元

治療して、早く痛みを解消したいですね!

関連するまとめ

最近の男子はグッとくる?二日酔いメイクで注目度上昇!

メイクにも色々と種類があると思いますが、皆さんは二日酔いメイクというものをご存知でしょうか?メイクにもトレン…

あり

ダイエット中におススメしたいささみレシピ

ダイエット中はカロリーのある肉は避けたいものです。でも、お肉が食べたい時もありますよね。そこで、ローカロリー…

リカ

いま人気のミドリムシ!どんな健康効果があるの?

ミドリムシいちど試してみてはいかがでしょうか。

flower

ペニー

はじめまして!
ライター歴2年です。
いろいろなカテゴリのまとめをお送りします!

                          

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング