インスタントみそ汁は、お湯を注ぐだけで本格的な出汁の効いたみそ汁ができる、とても便利で携帯もできるすぐれものですよね。

みそ汁を作るのが面倒な時や、外でもみそ汁が飲みたいときなどにとても重宝します。

そんなインスタントみそ汁について深堀りしてみましょう。

インスタントみそ汁の種類って?

・粉末タイプ

具、汁ともに粉末になっているタイプのもの。

・生タイプ

具はフリーズドライにされていて、みそは生のみそに出汁が入っているもの。

・フリーズドライタイプ

具、汁が一緒にフリーズドライされたもの。主に袋もしくはカップに入って売られています。

インスタントみそ汁って栄養あるの?

・粉末タイプやフリーズドライタイプ

粉末やフリーズドライタイプのみそ汁は、具材やみそを凍結させて、真空容器で水分を瞬間的に蒸発させて作られています。

ですから、その製造過程であまり栄養分が失われないとされています。

・生タイプ

生タイプのみそは、殺菌のために加熱をします。

その過程で、ある程度の栄養分が失われているとされています。

インスタントみそ汁にプラスアルファで栄養を加えよう♪

そのままでも良いですが、栄養価を考えるといまひとつ足りません。

ただのスープとしてではなく、具も楽しみながら満足度の高いみそ汁にするために、具材をプラスしたインスタントみそ汁はいかがでしょうか。

・わかめ

乾燥わかめはそのまま加えてしまうと塩分が多すぎてしまうので、水で少し戻してから使いましょう。

・麩、切り干し大根、干し椎茸

水で少し戻してから加えましょう。

関連するまとめ

特別なものが無くても簡単に出来る中華まんの作り方

ちょっと小腹が空いた時やお子さんのおやつにおすすめの中華まんレシピをご紹介します。家にある材料だけで出来るの…

rrra

「嵐にしやがれ」で松潤が絶賛した京都スイーツ!!「生銅鑼焼」がバカ売れで警察出動の事…

しばらくは様子見が賢明かもしれませんが、お近くの方などは落ち着いてからでも、松潤も絶賛のクリームとあんこの絶…

flower

実はすごく簡単に出来る手作りジャムをご紹介

ジャムは作るより買うという方の方が、多いのではないでしょうか。でも実は、ジャムはとっても簡単に作ることが出来…

暮らし生活の知恵

日々の生活や暮らしていく上で大切な知恵をまとめていきます!

                          

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング