ヘルシーで栄養価も高い納豆は、特に女性には嬉しいイソフラボンがたっぷりです。

美味しくて健康にも良い、納豆を使ったレシピ3つをご紹介します。

納豆トースト

ねばねばの納豆にトーストなんて、絶対に合わないと思う方がいるかもしれません。

ですが、納豆とパンの組み合わせは、実はベストマッチなのです。

サクッとしたトーストに納豆の柔らかな食感が後を引く美味しさです。

作り方は、食パンの上に納豆を乗せ、その上にマヨネーズとチーズを乗せてトースターで焼いたら完成です。

包丁を使わずに作れるので、朝の時間が無いときにもオススメです。

食べてみると、納豆のねばねばは思いのほか気になりません。

納豆好きの方には、一度は試してもらいたいレシピです。

納豆うどん

納豆うどんは、シンプルにうどんと納豆、麺つゆだけでいただくのがオススメです。

茹でたうどんに、納豆と麺つゆをかけて完成のお手軽レシピです。

このままでも美味しいのですが、梅やネギをプラスしても美味しいです。

さっぱりと食べられるので、食欲がない時でも美味しく食べれるかと思います。

使ううどんは、お好みで細麺や太麺、と変えて作ってみてください。

納豆キムチご飯

キムチと納豆は、定番の仲良しコンビですが、ご飯と合わせたら美味しさが倍増です。

キムチにも納豆にも味があるので、調味料は加えなくて大丈夫です。

キムチと納豆を混ぜたものを、ご飯の上にたっぷりと乗せたら完成です。

シンプルなのに、美味しくてヘルシーな、女性が好きなこと間違いなしのレシピです。

ごま油を一たらしすると、コクが増すのでオススメです。

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