あなたは、おふとんを定期的に干す習慣がありますか?

忙しくてなかなか干せない、という人やめんどくさくて干してないという人も最近多くなっているようです。

しかし、そんなおふとんの外干しには侮れない効果があることをご存知でしたか?

【驚きのおふとん事情】

人は寝ているとき、コップ一杯分の汗をかいています。

人は寝ているとき、コップ一杯分の汗をかいています。

一晩寝たおふとんはコップ一杯分の汗を吸い込んでいるのです。

ですからそれをそのままにしておくとカビや雑菌がみるみる増殖し、

臭いが発生することもあります。

ですからおふとんを外に干してしっかりと乾燥させることによって、

おふとんをそうしたカビや雑菌から保護でき、長持ちさせることにもなります。

また、おふとんが柔かくふっくらとするので寝心地がよくなるというメリットもあります。

安眠は溜まった疲労を解消するのに欠かせませんね。

【干し方はどうしたらいいの?】

片面だけを干しがちですが、裏には光が当たりませんのであまり効果がありません。

片面だけを干しがちですが、裏には光が当たりませんのであまり効果がありません。

ですからなるべく両面を干せるように、途中で裏返すのが理想的です。

汗が付着しやすい場所を多目に当てましょう。

【どの時間に干したらいいの?】

夕方になる前にはおふとんを取り込みましょう。

夕方になる前にはおふとんを取り込みましょう。

なるべく10時から15時の間がベストで、

その中の3時間ほど日光にさらすだけで十分です。

その時間以外に干すと、

湿気がついて逆効果になります。

カバーをつけたまま干すか、

外干し専用のカバーをかけることによって、

おふとんが傷まなくなります。

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